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Femmes en forme Gatineau
Voici la salle et les appareils
Fessiers
Quadriceps
Obliques
Grands fessiers Quadriceps
Trapèzes
Pectoraux
Deltoïdes
Biceps triceps
Biceps et
Triceps
Abdominaux bas du dos
Pectoraux
Deltoïdes
Rhomboïdes
Grand dorsaux
Fessier
Haut du dos et
Quadriceps
Ischio-Jambiers
Abducteur et Adducteur
Triceps
Biceps
Deltoïdes
Grands dorsaux
Deltoïdes
Grand Dorsal
Pectoraux
Triceps
Biceps
Venez essayer !!
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